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Sauce blanche sucrée
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée avec du lait demi-écrémé, faite maison
146
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides18.6 g
Lipides6.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 18.6 g 7%
- Lipides 6.7 g 9%
- Acides gras saturés 2.7 g 14%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 13.2 g —
- Sodium 93 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 126 mg 10%
- Fer 0.17 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 18.6 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 27.9 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37.2 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 46.5 g | 16.8 g |
Questions sur : Sauce blanche sucrée
Combien de calories dans 100 g de sauce blanche sucrée ?
100 g de sauce blanche sucrée : 146 kcal, 4 g de protéines, 18.6 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce blanche sucrée ?
50 g de sauce blanche sucrée : 73 kcal, 2 g de protéines, 9.3 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce blanche sucrée ?
150 g de sauce blanche sucrée : 219 kcal, 6 g de protéines, 27.9 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce blanche sucrée ?
200 g de sauce blanche sucrée : 292 kcal, 8 g de protéines, 37.2 g de glucides et 13.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce blanche sucrée ?
250 g de sauce blanche sucrée : 365 kcal, 10 g de protéines, 46.5 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-841 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues