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Sauce blanche sucrée

Calories et valeurs nutritionnelles

préparée avec du lait écrémé, faite maison

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides19 g
Lipides5,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 4,1 g 8%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 5,3 g 7%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 95 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,8 µg 33%

Minéraux

  • Calcium 131 mg 10%
  • Fer 0,17 mg 1%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 103 mg 8%
  • Potassium 172 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1344,1 g19 g5,3 g
50 g50 g672,1 g9,4 g2,7 g
150 g150 g2016,2 g28 g8 g
200 g200 g2688,2 g37 g11 g
250 g250 g33510 g47 g13 g

Questions sur : Sauce blanche sucrée

Combien de calories dans 100 g de sauce blanche sucrée ?

100 g de sauce blanche sucrée : 134 kcal, 4,1 g de protéines, 19 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce blanche sucrée ?

50 g de sauce blanche sucrée : 67 kcal, 2,1 g de protéines, 9,4 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce blanche sucrée ?

150 g de sauce blanche sucrée : 201 kcal, 6,2 g de protéines, 28 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce blanche sucrée ?

200 g de sauce blanche sucrée : 268 kcal, 8,2 g de protéines, 37 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce blanche sucrée ?

250 g de sauce blanche sucrée : 335 kcal, 10 g de protéines, 47 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-842 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues