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Sauce à l'oignon

Calories et valeurs nutritionnelles

faite avec du lait demi-écrémé, faite maison

88
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides9 g
Lipides4.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 88 kcal —
  • Protéines 3 g 6%
  • Glucides 9 g 3%
  • Lipides 4.7 g 6%
  • Acides gras saturés 1.9 g 9%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 4.8 g —
  • Sodium 65 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Biotine (B7) 2.4 µg 8%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 96 mg 7%
  • Fer 0.21 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 78 mg 6%
  • Potassium 154 mg 3%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.07 mg 3%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 21 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g883 g9 g4.7 g
50 g50 g441.5 g4.5 g2.4 g
150 g150 g1324.5 g13.5 g7.1 g
200 g200 g1766 g18 g9.4 g
250 g250 g2207.5 g22.5 g11.8 g

Questions sur : Sauce à l'oignon

Combien de calories dans 100 g de sauce à l'oignon ?

100 g de sauce à l'oignon : 88 kcal, 3 g de protéines, 9 g de glucides et 4.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce à l'oignon ?

50 g de sauce à l'oignon : 44 kcal, 1.5 g de protéines, 4.5 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce à l'oignon ?

150 g de sauce à l'oignon : 132 kcal, 4.5 g de protéines, 13.5 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce à l'oignon ?

200 g de sauce à l'oignon : 176 kcal, 6 g de protéines, 18 g de glucides et 9.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce à l'oignon ?

250 g de sauce à l'oignon : 220 kcal, 7.5 g de protéines, 22.5 g de glucides et 11.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-815 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues