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Sandwich au jambon et au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
salade et sauce, restauration rapide
225
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,3 g
Glucides26 g
Lipides8,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 225 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 26 g 10%
- Lipides 8,9 g 11%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 567 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Choline 40,3 mg 7%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 18,7 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,27 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,3 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
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Questions sur : Sandwich au jambon et au fromage
Combien de calories dans 100 g de sandwich au jambon et au fromage ?
100 g de sandwich au jambon et au fromage : 225 kcal, 9,3 g de protéines, 26 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au jambon et au fromage ?
50 g de sandwich au jambon et au fromage : 112 kcal, 4,6 g de protéines, 13 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au jambon et au fromage ?
150 g de sandwich au jambon et au fromage : 337 kcal, 14 g de protéines, 39 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich au jambon et au fromage ?
200 g de sandwich au jambon et au fromage : 450 kcal, 19 g de protéines, 52 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich au jambon et au fromage ?
250 g de sandwich au jambon et au fromage : 562 kcal, 23 g de protéines, 65 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1624 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
