Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au cheddar
Calories et valeurs nutritionnelles
sur du pain de blé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 323 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 8,3 g 42%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 528 mg 23%
- Cholestérol 41 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 130 µg 14%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
- Choline 19,3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 386 mg 30%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 286 mg 23%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Sélénium 27,9 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 25 g | 16 g |
| 1 portion | 102 g | 329 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 2 portions | 204 g | 659 | 33 g | 50 g | 33 g |
| ½ portion | 51 g | 165 | 8,3 g | 13 g | 8,3 g |
| 3 portions | 306 g | 988 | 50 g | 75 g | 50 g |
| 4 portions | 408 g | 1318 | 67 g | 100 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,2 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 25 g | 37 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 33 g | 49 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 41 g | 61 g | 41 g |
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- Cheddar403 kcal / 100 g
Questions sur : Sandwich au cheddar
Combien de calories dans 100 g de sandwich au cheddar ?
100 g de sandwich au cheddar : 323 kcal, 16 g de protéines, 25 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (102 g) de sandwich au cheddar ?
1 portion (102 g) de sandwich au cheddar : 329 kcal, 17 g de protéines, 25 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (204 g) de sandwich au cheddar ?
2 portions (204 g) de sandwich au cheddar : 659 kcal, 33 g de protéines, 50 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (51 g) de sandwich au cheddar ?
½ portion (51 g) de sandwich au cheddar : 165 kcal, 8,3 g de protéines, 13 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (306 g) de sandwich au cheddar ?
3 portions (306 g) de sandwich au cheddar : 988 kcal, 50 g de protéines, 75 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (408 g) de sandwich au cheddar ?
4 portions (408 g) de sandwich au cheddar : 1318 kcal, 67 g de protéines, 100 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au cheddar ?
50 g de sandwich au cheddar : 162 kcal, 8,2 g de protéines, 12 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au cheddar ?
150 g de sandwich au cheddar : 485 kcal, 25 g de protéines, 37 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 14640010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
