Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au fromage américain
Calories et valeurs nutritionnelles
sur du pain de blé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 295 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 26 g 10%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 6,9 g 34%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 5 g —
- Sodium 848 mg 37%
- Cholestérol 36 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 108 µg 12%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 2,7 µg 14%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
- Choline 23,8 mg 4%
Minéraux
- Calcium 532 mg 41%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 45 mg 11%
- Phosphore 362 mg 29%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Sélénium 23,8 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 14 g | 27 g | 14 g |
| 1 portion | 102 g | 301 | 14 g | 27 g | 14 g |
| 2 portions | 204 g | 602 | 28 g | 54 g | 28 g |
| ½ portion | 51 g | 150 | 6,9 g | 14 g | 6,9 g |
| 3 portions | 306 g | 903 | 42 g | 81 g | 41 g |
| 4 portions | 408 g | 1204 | 56 g | 108 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,8 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 20 g | 40 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 27 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 34 g | 66 g | 34 g |
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Questions sur : Sandwich au fromage américain
Combien de calories dans 100 g de sandwich au fromage américain ?
100 g de sandwich au fromage américain : 295 kcal, 14 g de protéines, 27 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (102 g) de sandwich au fromage américain ?
1 portion (102 g) de sandwich au fromage américain : 301 kcal, 14 g de protéines, 27 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (204 g) de sandwich au fromage américain ?
2 portions (204 g) de sandwich au fromage américain : 602 kcal, 28 g de protéines, 54 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (51 g) de sandwich au fromage américain ?
½ portion (51 g) de sandwich au fromage américain : 150 kcal, 6,9 g de protéines, 14 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (306 g) de sandwich au fromage américain ?
3 portions (306 g) de sandwich au fromage américain : 903 kcal, 42 g de protéines, 81 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (408 g) de sandwich au fromage américain ?
4 portions (408 g) de sandwich au fromage américain : 1204 kcal, 56 g de protéines, 108 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au fromage américain ?
50 g de sandwich au fromage américain : 148 kcal, 6,8 g de protéines, 13 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au fromage américain ?
150 g de sandwich au fromage américain : 443 kcal, 20 g de protéines, 40 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 14640004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
