Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade d’escarole
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, avec sauce pour salade – persil, jus de citron, avec huile d’olive, avec sel
48
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,6 g
Glucides1,3 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 48 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 1,3 g 0%
- Lipides 3,6 g 5%
- Fibres 1,8 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Questions sur : Salade d’escarole
Combien de calories dans 100 g de salade d’escarole ?
100 g de salade d’escarole : 48 kcal, 1,6 g de protéines, 1,3 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade d’escarole ?
50 g de salade d’escarole : 24 kcal, 0,8 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade d’escarole ?
150 g de salade d’escarole : 72 kcal, 2,3 g de protéines, 2 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade d’escarole ?
200 g de salade d’escarole : 96 kcal, 3,1 g de protéines, 2,6 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade d’escarole ?
250 g de salade d’escarole : 120 kcal, 3,9 g de protéines, 3,3 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Source : tbca BRC0575B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues