Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade d’escarole

Calories et valeurs nutritionnelles

crue, sans huile, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,5 g

Glucides0,9 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	16	1,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2,3 g	1,3 g	0,5 g
200 g	200 g	32	3,1 g	1,8 g	0,6 g
250 g	250 g	40	3,9 g	2,2 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de salade d’escarole ?

100 g de salade d’escarole : 16 kcal, 1,5 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade d’escarole ?

50 g de salade d’escarole : 8 kcal, 0,8 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade d’escarole ?

150 g de salade d’escarole : 24 kcal, 2,3 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade d’escarole ?

200 g de salade d’escarole : 32 kcal, 3,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade d’escarole ?

250 g de salade d’escarole : 40 kcal, 3,9 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : tbca BRC0577B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues