Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de roquette

Calories et valeurs nutritionnelles

avec une sauce à la tomate, à l’oignon, au persil, au vinaigre et à l’huile d’olive, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,2 g

Glucides1,2 g

Lipides1,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	2,2 g	1,2 g	1,8 g
50 g	50 g	17	1,1 g	0,6 g	0,9 g
150 g	150 g	51	3,2 g	1,7 g	2,7 g
200 g	200 g	68	4,3 g	2,3 g	3,6 g
250 g	250 g	85	5,4 g	2,9 g	4,5 g

Combien de calories dans 100 g de salade de roquette ?

100 g de salade de roquette : 34 kcal, 2,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de roquette ?

50 g de salade de roquette : 17 kcal, 1,1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de roquette ?

150 g de salade de roquette : 51 kcal, 3,2 g de protéines, 1,7 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de roquette ?

200 g de salade de roquette : 68 kcal, 4,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de roquette ?

250 g de salade de roquette : 85 kcal, 5,4 g de protéines, 2,9 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : tbca BRC0638B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues