Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de pommes de terre

Calories et valeurs nutritionnelles

avec mayonnaise, du commerce

158
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides12 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 158 kcal —
  • Protéines 1,5 g 3%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 12 g 15%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 160 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 18 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 29 mg 2%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Iode 14 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1581,5 g12 g12 g
50 g50 g790,8 g6,2 g5,9 g
150 g150 g2372,3 g19 g18 g
200 g200 g3163 g25 g24 g
250 g250 g3953,8 g31 g30 g

Questions sur : Salade de pommes de terre

Combien de calories dans 100 g de salade de pommes de terre ?

100 g de salade de pommes de terre : 158 kcal, 1,5 g de protéines, 12 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de pommes de terre ?

50 g de salade de pommes de terre : 79 kcal, 0,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de pommes de terre ?

150 g de salade de pommes de terre : 237 kcal, 2,3 g de protéines, 19 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de pommes de terre ?

200 g de salade de pommes de terre : 316 kcal, 3 g de protéines, 25 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de pommes de terre ?

250 g de salade de pommes de terre : 395 kcal, 3,8 g de protéines, 31 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-654 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues