Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade de concombre
Calories et valeurs nutritionnelles
en tranches, à l’aneth et au vinaigre
29
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides5,4 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 470 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 8,6 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 22,8 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18,2 mg 1%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 27,9 mg 2%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 0,47 µg 1%
- Iode 31,2 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,9 g | 14 g | 0,3 g |
Aliments similaires
- Salade de concombre et d’oignonà l’huile d’olive, salée78 kcal / 100 g
- Salade de concombre et de laitueavec une marinade au yaourt33 kcal / 100 g
- Salade de concombre et de tomateavec une sauce à la crème aigre42 kcal / 100 g
- Salade de concombre et de radisavec une sauce à la crème aigre32 kcal / 100 g
- Concombre au vinaigresans sucres ajoutés12 kcal / 100 g
- Concombreavec peau, cru15 kcal / 100 g
- Salade de tomates et concombreavec une marinade au yaourt28 kcal / 100 g
- Marinades cornichons à l'aneth faible en sodiumà l'aneth, faible en sodium12 kcal / 100 g
- Cornichons à l'anethà l'aneth ou kosher à l'aneth12 kcal / 100 g
- Marinades cornichons à l'anethà l'aneth (inclus Cacher et Polonais)12 kcal / 100 g
Questions sur : Salade de concombre
Combien de calories dans 100 g de salade de concombre ?
100 g de salade de concombre : 29 kcal, 0,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de concombre ?
50 g de salade de concombre : 15 kcal, 0,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de concombre ?
150 g de salade de concombre : 44 kcal, 1,1 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de concombre ?
200 g de salade de concombre : 58 kcal, 1,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de concombre ?
250 g de salade de concombre : 73 kcal, 1,9 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34807 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
