Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rye grain, crushed

Calories et valeurs nutritionnelles

328

calorieskcal pour 100 g

Protéines9,6 g

Glucides57 g

Lipides2,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	328	9,6 g	57 g	2,5 g
50 g	50 g	164	4,8 g	29 g	1,3 g
150 g	150 g	492	14 g	86 g	3,8 g
200 g	200 g	656	19 g	114 g	5 g
250 g	250 g	820	24 g	143 g	6,3 g

Combien de calories dans 100 g de rye grain, crushed ?

100 g de rye grain, crushed : 328 kcal, 9,6 g de protéines, 57 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rye grain, crushed ?

50 g de rye grain, crushed : 164 kcal, 4,8 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rye grain, crushed ?

150 g de rye grain, crushed : 492 kcal, 14 g de protéines, 86 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rye grain, crushed ?

200 g de rye grain, crushed : 656 kcal, 19 g de protéines, 114 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rye grain, crushed ?

250 g de rye grain, crushed : 820 kcal, 24 g de protéines, 143 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 176 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues