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Riz complet à long grain
Calories et valeurs nutritionnelles
non cuit
364
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.4 g
Glucides72.8 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 364 kcal —
- Protéines 9.4 g 19%
- Glucides 72.8 g 26%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 0.4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9.4 g | 72.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.7 g | 36.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 14.1 g | 109.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18.8 g | 145.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 23.5 g | 182 g | 7.5 g |
Questions sur : Riz complet à long grain
Combien de calories dans 100 g de riz complet à long grain ?
100 g de riz complet à long grain : 364 kcal, 9.4 g de protéines, 72.8 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz complet à long grain ?
50 g de riz complet à long grain : 182 kcal, 4.7 g de protéines, 36.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz complet à long grain ?
150 g de riz complet à long grain : 546 kcal, 14.1 g de protéines, 109.2 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz complet à long grain ?
200 g de riz complet à long grain : 728 kcal, 18.8 g de protéines, 145.6 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz complet à long grain ?
250 g de riz complet à long grain : 910 kcal, 23.5 g de protéines, 182 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Source : mvt 05.021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues