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Riz basmati

Calories et valeurs nutritionnelles

blanc, bouilli dans de l'eau non salée

117
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.8 g
Glucides26.5 g
Lipides0.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 117 kcal —
  • Protéines 2.8 g 6%
  • Glucides 26.5 g 10%
  • Lipides 0.7 g 1%
  • Acides gras saturés 0.2 g 1%
  • Fibres 0.6 g 2%
  • Sodium 4 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Biotine (B7) 0.5 µg 2%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0.08 mg 0%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 30 mg 2%
  • Potassium 15 mg 0%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.2 mg 9%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1172.8 g26.5 g0.7 g
50 g50 g591.4 g13.3 g0.4 g
150 g150 g1764.2 g39.8 g1.1 g
200 g200 g2345.6 g53 g1.4 g
250 g250 g2937 g66.3 g1.8 g

Questions sur : Riz basmati

Combien de calories dans 100 g de riz basmati ?

100 g de riz basmati : 117 kcal, 2.8 g de protéines, 26.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz basmati ?

50 g de riz basmati : 59 kcal, 1.4 g de protéines, 13.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz basmati ?

150 g de riz basmati : 176 kcal, 4.2 g de protéines, 39.8 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz basmati ?

200 g de riz basmati : 234 kcal, 5.6 g de protéines, 53 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz basmati ?

250 g de riz basmati : 293 kcal, 7 g de protéines, 66.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-858 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues