Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 5 g —
- Sodium 140 mg 6%
- Cholestérol 6,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,7 µg 1%
- Vitamine C 0,72 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 0,45 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 26,3 mg 6%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,34 mg 15%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 21 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,2 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,3 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 37 g | 4,8 g |
Questions sur : Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Combien de calories dans 100 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt ?
100 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt : 96 kcal, 4,1 g de protéines, 15 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt ?
50 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt : 48 kcal, 2,1 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt ?
150 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt : 144 kcal, 6,2 g de protéines, 22 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt ?
200 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt : 192 kcal, 8,3 g de protéines, 29 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt ?
250 g de rice porridge, whole grain rice, milk, salt : 240 kcal, 10 g de protéines, 37 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues