Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 29 g 11%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,41 mg 2%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Sélénium 2,4 µg 4%
- Iode 0,6 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,8 g | 44 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 6,5 g | 58 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 8,1 g | 73 g | 3 g |
Questions sur : Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water ?
100 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water : 144 kcal, 3,2 g de protéines, 29 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water ?
50 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water : 72 kcal, 1,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water ?
150 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water : 216 kcal, 4,8 g de protéines, 44 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water ?
200 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water : 288 kcal, 6,5 g de protéines, 58 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water ?
250 g de rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water : 360 kcal, 8,1 g de protéines, 73 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) E1080 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues