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Rice and barley mix, boiled, salt

Calories et valeurs nutritionnelles

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides31 g
Lipides0,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 3,5 g 7%
  • Glucides 31 g 11%
  • Lipides 0,7 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Fibres 1,8 g 7%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 417 mg 18%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Vitamine K 0,51 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,91 mg 5%
  • Magnésium 33,6 mg 8%
  • Phosphore 102 mg 8%
  • Potassium 108 mg 2%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cuivre 0,16 mg 18%
  • Manganèse 0,54 mg 23%
  • Sélénium 2,3 µg 4%
  • Iode 29 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1483,5 g31 g0,7 g
50 g50 g741,8 g15 g0,3 g
150 g150 g2225,3 g46 g1 g
200 g200 g2967 g61 g1,3 g
250 g250 g3708,8 g76 g1,6 g

Questions sur : Rice and barley mix, boiled, salt

Combien de calories dans 100 g de rice and barley mix, boiled, salt ?

100 g de rice and barley mix, boiled, salt : 148 kcal, 3,5 g de protéines, 31 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice and barley mix, boiled, salt ?

50 g de rice and barley mix, boiled, salt : 74 kcal, 1,8 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice and barley mix, boiled, salt ?

150 g de rice and barley mix, boiled, salt : 222 kcal, 5,3 g de protéines, 46 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rice and barley mix, boiled, salt ?

200 g de rice and barley mix, boiled, salt : 296 kcal, 7 g de protéines, 61 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rice and barley mix, boiled, salt ?

250 g de rice and barley mix, boiled, salt : 370 kcal, 8,8 g de protéines, 76 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34906 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues