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Rice and barley mix

Calories et valeurs nutritionnelles

344
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,2 g
Glucides71 g
Lipides1,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 344 kcal —
  • Protéines 8,2 g 16%
  • Glucides 71 g 26%
  • Lipides 1,5 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 4,3 g 15%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 3,7 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 77,5 mg 18%
  • Phosphore 235 mg 19%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,37 mg 41%
  • Manganèse 1,3 mg 54%
  • Sélénium 5,3 µg 10%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Questions sur : Rice and barley mix

Combien de calories dans 100 g de rice and barley mix ?

100 g de rice and barley mix : 344 kcal, 8,2 g de protéines, 71 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice and barley mix ?

50 g de rice and barley mix : 172 kcal, 4,1 g de protéines, 36 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice and barley mix ?

150 g de rice and barley mix : 516 kcal, 12 g de protéines, 107 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rice and barley mix ?

200 g de rice and barley mix : 688 kcal, 16 g de protéines, 142 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rice and barley mix ?

250 g de rice and barley mix : 860 kcal, 21 g de protéines, 178 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues