Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Requin bleu ou aiguillat

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson d’eau de mer, frais, Brésil

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides1,9 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	83	17 g	1,9 g	0,7 g
50 g	50 g	42	8,7 g	0,9 g	0,3 g
150 g	150 g	125	26 g	2,8 g	1 g
200 g	200 g	166	35 g	3,7 g	1,3 g
250 g	250 g	208	43 g	4,7 g	1,7 g

Combien de calories dans 100 g de requin bleu ou aiguillat ?

100 g de requin bleu ou aiguillat : 83 kcal, 17 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de requin bleu ou aiguillat ?

50 g de requin bleu ou aiguillat : 42 kcal, 8,7 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de requin bleu ou aiguillat ?

150 g de requin bleu ou aiguillat : 125 kcal, 26 g de protéines, 2,8 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de requin bleu ou aiguillat ?

200 g de requin bleu ou aiguillat : 166 kcal, 35 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de requin bleu ou aiguillat ?

250 g de requin bleu ou aiguillat : 208 kcal, 43 g de protéines, 4,7 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Source : tbca BRC0047E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues