Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Laitue rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
18
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.3 g
Glucides2.3 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 2.3 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 0.5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.3 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.6 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3.3 g | 5.8 g | 0.5 g |
Questions sur : Laitue rouge
Combien de calories dans 100 g de laitue rouge ?
100 g de laitue rouge : 18 kcal, 1.3 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de laitue rouge ?
50 g de laitue rouge : 9 kcal, 0.7 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de laitue rouge ?
150 g de laitue rouge : 27 kcal, 2 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de laitue rouge ?
200 g de laitue rouge : 36 kcal, 2.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de laitue rouge ?
250 g de laitue rouge : 45 kcal, 3.3 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 2708 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues