Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 45 kcal —
  • Protéines 0.9 g 2%
  • Glucides 4 g 1%
  • Lipides 2.2 g 3%
  • Acides gras saturés 0.4 g 2%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 3.7 g —
  • Sodium 213 mg 9%
  • Cholestérol 1.2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 28.9 mg 32%
  • Vitamine D 0.09 µg 0%
  • Vitamine E 0.87 mg 6%
  • Vitamine K 8 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.67 mg 4%
  • Vitamine B6 0.2 mg 12%
  • Folates (B9) 26.9 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16.9 mg 1%
  • Fer 0.57 mg 3%
  • Magnésium 17.5 mg 4%
  • Phosphore 39 mg 3%
  • Potassium 314 mg 7%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.12 mg 5%
  • Sélénium 0.5 µg 1%
  • Iode 14.2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g450.9 g4 g2.2 g
50 g50 g230.4 g2 g1.1 g
150 g150 g681.3 g6 g3.4 g
200 g200 g901.7 g8 g4.5 g
250 g250 g1132.2 g10 g5.6 g

Questions sur : Ratatouille, vegetable stew

Combien de calories dans 100 g de ratatouille, vegetable stew ?

100 g de ratatouille, vegetable stew : 45 kcal, 0.9 g de protéines, 4 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ratatouille, vegetable stew ?

50 g de ratatouille, vegetable stew : 23 kcal, 0.4 g de protéines, 2 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ratatouille, vegetable stew ?

150 g de ratatouille, vegetable stew : 68 kcal, 1.3 g de protéines, 6 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ratatouille, vegetable stew ?

200 g de ratatouille, vegetable stew : 90 kcal, 1.7 g de protéines, 8 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ratatouille, vegetable stew ?

250 g de ratatouille, vegetable stew : 113 kcal, 2.2 g de protéines, 10 g de glucides et 5.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3324 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues