Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ramen bowl with chicken

Calories et valeurs nutritionnelles

126
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides14 g
Lipides3,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 126 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 3,9 g 5%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 354 mg 15%
  • Cholestérol 18 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,54 mg 4%
  • Vitamine K 15,1 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2 mg 12%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 42 µg 11%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%
  • Choline 17,2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0,85 mg 5%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 65 mg 5%
  • Potassium 91 mg 2%
  • Zinc 0,48 mg 4%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 17,1 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1267 g14 g3,9 g
1 portion245 g30917 g35 g9,5 g
2 portions490 g61735 g71 g19 g
½ portion122,5 g1548,6 g18 g4,7 g
3 portions735 g92652 g106 g28 g
4 portions980 g123569 g141 g38 g
50 g50 g633,5 g7,2 g1,9 g
150 g150 g18911 g22 g5,8 g
200 g200 g25214 g29 g7,7 g
250 g250 g31518 g36 g9,7 g

Questions sur : Ramen bowl with chicken

Combien de calories dans 100 g de ramen bowl with chicken ?

100 g de ramen bowl with chicken : 126 kcal, 7 g de protéines, 14 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (245 g) de ramen bowl with chicken ?

1 portion (245 g) de ramen bowl with chicken : 309 kcal, 17 g de protéines, 35 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (490 g) de ramen bowl with chicken ?

2 portions (490 g) de ramen bowl with chicken : 617 kcal, 35 g de protéines, 71 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de ramen bowl with chicken ?

½ portion (122,5 g) de ramen bowl with chicken : 154 kcal, 8,6 g de protéines, 18 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (735 g) de ramen bowl with chicken ?

3 portions (735 g) de ramen bowl with chicken : 926 kcal, 52 g de protéines, 106 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (980 g) de ramen bowl with chicken ?

4 portions (980 g) de ramen bowl with chicken : 1235 kcal, 69 g de protéines, 141 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ramen bowl with chicken ?

50 g de ramen bowl with chicken : 63 kcal, 3,5 g de protéines, 7,2 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ramen bowl with chicken ?

150 g de ramen bowl with chicken : 189 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58407042 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues