Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Quorn
Calories et valeurs nutritionnelles
filets, morceaux, haché
111
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides5 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 330 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 8 mg 73%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 14 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 21 g | 7,5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 27 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 34 g | 13 g | 7,4 g |
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- Morceaux et bouchées végétariensà base de mycoprotéines, non préparés86 kcal / 100 g
Questions sur : Quorn
Combien de calories dans 100 g de quorn ?
100 g de quorn : 111 kcal, 14 g de protéines, 5 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quorn ?
50 g de quorn : 56 kcal, 6,9 g de protéines, 2,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quorn ?
150 g de quorn : 167 kcal, 21 g de protéines, 7,5 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quorn ?
200 g de quorn : 222 kcal, 27 g de protéines, 10 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quorn ?
250 g de quorn : 278 kcal, 34 g de protéines, 13 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33925 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
