Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pumpkin seed

Calories et valeurs nutritionnelles

529

calorieskcal pour 100 g

Protéines24.5 g

Glucides2.9 g

Lipides45.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	529	24.5 g	2.9 g	45.9 g
50 g	50 g	265	12.3 g	1.4 g	23 g
150 g	150 g	794	36.8 g	4.3 g	68.9 g
200 g	200 g	1058	49 g	5.8 g	91.8 g
250 g	250 g	1323	61.3 g	7.2 g	114.8 g

Combien de calories dans 100 g de pumpkin seed ?

100 g de pumpkin seed : 529 kcal, 24.5 g de protéines, 2.9 g de glucides et 45.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pumpkin seed ?

50 g de pumpkin seed : 265 kcal, 12.3 g de protéines, 1.4 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pumpkin seed ?

150 g de pumpkin seed : 794 kcal, 36.8 g de protéines, 4.3 g de glucides et 68.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pumpkin seed ?

200 g de pumpkin seed : 1058 kcal, 49 g de protéines, 5.8 g de glucides et 91.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pumpkin seed ?

250 g de pumpkin seed : 1323 kcal, 61.3 g de protéines, 7.2 g de glucides et 114.8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31211 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues