Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pumpkin seed
Calories et valeurs nutritionnelles
hulled, dried, unsalted
538
calorieskcal pour 100 g
Protéines30.2 g
Glucides2.1 g
Lipides45 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 538 kcal —
- Protéines 30.2 g 60%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 45 g 58%
- Acides gras saturés 7.3 g 37%
- Fibres 4.6 g 16%
- Sucres 1.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 30.2 g | 2.1 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 15.1 g | 1.1 g | 22.5 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 45.3 g | 3.2 g | 67.5 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 60.4 g | 4.2 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 75.5 g | 5.3 g | 112.5 g |
Questions sur : Pumpkin seed
Combien de calories dans 100 g de pumpkin seed ?
100 g de pumpkin seed : 538 kcal, 30.2 g de protéines, 2.1 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pumpkin seed ?
50 g de pumpkin seed : 269 kcal, 15.1 g de protéines, 1.1 g de glucides et 22.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pumpkin seed ?
150 g de pumpkin seed : 807 kcal, 45.3 g de protéines, 3.2 g de glucides et 67.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pumpkin seed ?
200 g de pumpkin seed : 1076 kcal, 60.4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 90 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pumpkin seed ?
250 g de pumpkin seed : 1345 kcal, 75.5 g de protéines, 5.3 g de glucides et 112.5 g de lipides.
Source : ausnut F008212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues