Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pumpkin seed
Calories et valeurs nutritionnelles
roasted without fat
597
calorieskcal pour 100 g
Protéines35.5 g
Glucides2.9 g
Lipides47.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 597 kcal —
- Protéines 35.5 g 71%
- Glucides 2.9 g 1%
- Lipides 47.3 g 61%
- Acides gras saturés 7.8 g 39%
- Fibres 8.8 g 32%
- Sucres 1.4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 597 | 35.5 g | 2.9 g | 47.3 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 17.7 g | 1.4 g | 23.6 g |
| 150 g | 150 g | 896 | 53.2 g | 4.3 g | 70.9 g |
| 200 g | 200 g | 1194 | 71 g | 5.7 g | 94.6 g |
| 250 g | 250 g | 1493 | 88.7 g | 7.2 g | 118.2 g |
Questions sur : Pumpkin seed
Combien de calories dans 100 g de pumpkin seed ?
100 g de pumpkin seed : 597 kcal, 35.5 g de protéines, 2.9 g de glucides et 47.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pumpkin seed ?
50 g de pumpkin seed : 299 kcal, 17.7 g de protéines, 1.4 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pumpkin seed ?
150 g de pumpkin seed : 896 kcal, 53.2 g de protéines, 4.3 g de glucides et 70.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pumpkin seed ?
200 g de pumpkin seed : 1194 kcal, 71 g de protéines, 5.7 g de glucides et 94.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pumpkin seed ?
250 g de pumpkin seed : 1493 kcal, 88.7 g de protéines, 7.2 g de glucides et 118.2 g de lipides.
Source : BLS (Germany) H310600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues