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Pouding génoise

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve

265
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.1 g
Glucides45.4 g
Lipides9.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 265 kcal —
  • Protéines 3.1 g 6%
  • Glucides 45.4 g 17%
  • Lipides 9.1 g 12%
  • Acides gras saturés 5 g 25%
  • Sucres 25.8 g —
  • Sodium 340 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0.59 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0.4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 3 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 50 mg 4%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Cuivre 0.31 mg 34%
  • Manganèse 0.21 mg 9%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2653.1 g45.4 g9.1 g
50 g50 g1331.6 g22.7 g4.6 g
150 g150 g3984.7 g68.1 g13.7 g
200 g200 g5306.2 g90.8 g18.2 g
250 g250 g6637.8 g113.5 g22.8 g

Questions sur : Pouding génoise

Combien de calories dans 100 g de pouding génoise ?

100 g de pouding génoise : 265 kcal, 3.1 g de protéines, 45.4 g de glucides et 9.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pouding génoise ?

50 g de pouding génoise : 133 kcal, 1.6 g de protéines, 22.7 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pouding génoise ?

150 g de pouding génoise : 398 kcal, 4.7 g de protéines, 68.1 g de glucides et 13.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pouding génoise ?

200 g de pouding génoise : 530 kcal, 6.2 g de protéines, 90.8 g de glucides et 18.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pouding génoise ?

250 g de pouding génoise : 663 kcal, 7.8 g de protéines, 113.5 g de glucides et 22.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues