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Pouding génoise
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
265
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,1 g
Glucides45 g
Lipides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 265 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 45 g 17%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Sucres 26 g —
- Sodium 340 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 3 µg 1%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,31 mg 34%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3,1 g | 45 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,6 g | 23 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,7 g | 68 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6,2 g | 91 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,8 g | 114 g | 23 g |
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Questions sur : Pouding génoise
Combien de calories dans 100 g de pouding génoise ?
100 g de pouding génoise : 265 kcal, 3,1 g de protéines, 45 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding génoise ?
50 g de pouding génoise : 133 kcal, 1,6 g de protéines, 23 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding génoise ?
150 g de pouding génoise : 398 kcal, 4,7 g de protéines, 68 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pouding génoise ?
200 g de pouding génoise : 530 kcal, 6,2 g de protéines, 91 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pouding génoise ?
250 g de pouding génoise : 663 kcal, 7,8 g de protéines, 114 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
