Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 3.1 g 6%
- Glucides 8.3 g 3%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 5 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholestérol 7.3 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17.5 µg 2%
- Vitamine C 0.75 mg 1%
- Vitamine D 1.1 µg 6%
- Vitamine E 0.28 mg 2%
- Vitamine K 1.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 3.8 µg 1%
- Vitamine B12 0.38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 127 mg 10%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 97.8 mg 8%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cuivre 0.01 mg 2%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 2.9 µg 5%
- Iode 28.7 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.1 g | 8.3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.7 g | 12.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.3 g | 16.5 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.9 g | 20.6 g | 7.4 g |
Questions sur : Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Combien de calories dans 100 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt ?
100 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt : 73 kcal, 3.1 g de protéines, 8.3 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt ?
50 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt : 37 kcal, 1.6 g de protéines, 4.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt ?
150 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt : 110 kcal, 4.7 g de protéines, 12.4 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt ?
200 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt : 146 kcal, 6.3 g de protéines, 16.5 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt ?
250 g de potato gruel, potato pearls, milk, salt : 183 kcal, 7.9 g de protéines, 20.6 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1546 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues