Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 16.2 g 6%
- Lipides 1.8 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 6.2 g —
- Sodium 9 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0.81 mg 5%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Sélénium 1.6 µg 3%
- Iode 1.5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.6 g | 16.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 8.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.9 g | 24.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5.3 g | 32.4 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6.6 g | 40.5 g | 4.5 g |
Questions sur : Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Combien de calories dans 100 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ?
100 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water : 96 kcal, 2.6 g de protéines, 16.2 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ?
50 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water : 48 kcal, 1.3 g de protéines, 8.1 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ?
150 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water : 144 kcal, 3.9 g de protéines, 24.3 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ?
200 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water : 192 kcal, 5.3 g de protéines, 32.4 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ?
250 g de porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water : 240 kcal, 6.6 g de protéines, 40.5 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) D1069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues