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Pork egg foo yung

Calories et valeurs nutritionnelles

149
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.3 g
Glucides4.5 g
Lipides8.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 149 kcal —
  • Protéines 13.3 g 27%
  • Glucides 4.5 g 2%
  • Lipides 8.3 g 11%
  • Acides gras saturés 2.5 g 13%
  • Fibres 0.3 g 1%
  • Sucres 3.1 g —
  • Sodium 325 mg 14%
  • Cholestérol 199 mg 66%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 83 µg 9%
  • Vitamine C 1.9 mg 2%
  • Vitamine D 1.3 µg 7%
  • Vitamine E 0.82 mg 5%
  • Vitamine K 23.2 µg 19%
  • Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacine (B3) 1.7 mg 10%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Folates (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0.57 µg 24%
  • Choline 150 mg 27%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 153 mg 12%
  • Potassium 211 mg 4%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Sélénium 22.9 µg 42%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14913.3 g4.5 g8.3 g
1 portion86 g12811.4 g3.9 g7.1 g
2 portions172 g25622.9 g7.7 g14.2 g
½ portion43 g645.7 g1.9 g3.5 g
3 portions258 g38434.3 g11.6 g21.3 g
4 portions344 g51345.7 g15.4 g28.4 g
50 g50 g756.6 g2.2 g4.1 g
150 g150 g22419.9 g6.7 g12.4 g
200 g200 g29826.6 g9 g16.5 g
250 g250 g37333.2 g11.2 g20.6 g

Questions sur : Pork egg foo yung

Combien de calories dans 100 g de pork egg foo yung ?

100 g de pork egg foo yung : 149 kcal, 13.3 g de protéines, 4.5 g de glucides et 8.3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (86 g) de pork egg foo yung ?

1 portion (86 g) de pork egg foo yung : 128 kcal, 11.4 g de protéines, 3.9 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (172 g) de pork egg foo yung ?

2 portions (172 g) de pork egg foo yung : 256 kcal, 22.9 g de protéines, 7.7 g de glucides et 14.2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (43 g) de pork egg foo yung ?

½ portion (43 g) de pork egg foo yung : 64 kcal, 5.7 g de protéines, 1.9 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (258 g) de pork egg foo yung ?

3 portions (258 g) de pork egg foo yung : 384 kcal, 34.3 g de protéines, 11.6 g de glucides et 21.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (344 g) de pork egg foo yung ?

4 portions (344 g) de pork egg foo yung : 513 kcal, 45.7 g de protéines, 15.4 g de glucides et 28.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork egg foo yung ?

50 g de pork egg foo yung : 75 kcal, 6.6 g de protéines, 2.2 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork egg foo yung ?

150 g de pork egg foo yung : 224 kcal, 19.9 g de protéines, 6.7 g de glucides et 12.4 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 32105220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues