Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pop-corn pour micro-ondes
Calories et valeurs nutritionnelles
éclaté à l'huile, saveur régulière, sans gras trans
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 583 kcal —
- Protéines 7.3 g 15%
- Glucides 37 g 13%
- Lipides 43.5 g 56%
- Acides gras saturés 6.8 g 34%
- Fibres 8.1 g 29%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 909 mg 40%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Vitamine K 4.1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 1.2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12.6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 79 mg 19%
- Phosphore 199 mg 16%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.63 mg 27%
- Sélénium 2.2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7.3 g | 37 g | 43.6 g |
| 1 portion | 11 g | 64 | 0.8 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 2 portions | 22 g | 128 | 1.6 g | 8.1 g | 9.6 g |
| ½ portion | 5.5 g | 32 | 0.4 g | 2 g | 2.4 g |
| 3 portions | 33 g | 192 | 2.4 g | 12.2 g | 14.4 g |
| 4 portions | 44 g | 257 | 3.2 g | 16.3 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3.6 g | 18.5 g | 21.8 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 10.9 g | 55.4 g | 65.3 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 14.6 g | 73.9 g | 87.1 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18.2 g | 92.4 g | 108.9 g |
Questions sur : Pop-corn pour micro-ondes
Combien de calories dans 100 g de pop-corn pour micro-ondes ?
100 g de pop-corn pour micro-ondes : 583 kcal, 7.3 g de protéines, 37 g de glucides et 43.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (11 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
1 portion (11 g) de pop-corn pour micro-ondes : 64 kcal, 0.8 g de protéines, 4.1 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (22 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
2 portions (22 g) de pop-corn pour micro-ondes : 128 kcal, 1.6 g de protéines, 8.1 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5.5 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
½ portion (5.5 g) de pop-corn pour micro-ondes : 32 kcal, 0.4 g de protéines, 2 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (33 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
3 portions (33 g) de pop-corn pour micro-ondes : 192 kcal, 2.4 g de protéines, 12.2 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (44 g) de pop-corn pour micro-ondes ?
4 portions (44 g) de pop-corn pour micro-ondes : 257 kcal, 3.2 g de protéines, 16.3 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pop-corn pour micro-ondes ?
50 g de pop-corn pour micro-ondes : 292 kcal, 3.6 g de protéines, 18.5 g de glucides et 21.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pop-corn pour micro-ondes ?
150 g de pop-corn pour micro-ondes : 875 kcal, 10.9 g de protéines, 55.4 g de glucides et 65.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167549 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues