Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 2.1 g 4%
- Glucides 11.5 g 4%
- Lipides 4.3 g 6%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sodium 341 mg 15%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38.8 µg 4%
- Vitamine C 3.3 mg 4%
- Vitamine D 0.36 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0.38 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 56 mg 4%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 1.6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.1 g | 11.5 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.1 g | 5.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.2 g | 17.3 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4.2 g | 23.1 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5.3 g | 28.9 g | 10.8 g |
Questions sur : Pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre ?
100 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre : 93 kcal, 2.1 g de protéines, 11.5 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre ?
50 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre : 47 kcal, 1.1 g de protéines, 5.8 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre ?
150 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre : 140 kcal, 3.2 g de protéines, 17.3 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre ?
200 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre : 186 kcal, 4.2 g de protéines, 23.1 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre ?
250 g de pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre : 233 kcal, 5.3 g de protéines, 28.9 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2429 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues