Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Polenta

Calories et valeurs nutritionnelles

avec sauce bolognaise au bœuf haché, tomate, oignon, ail et huile de soja, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines4.2 g

Glucides14.4 g

Lipides1.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	96	4.2 g	14.4 g	1.7 g
50 g	50 g	48	2.1 g	7.2 g	0.9 g
150 g	150 g	144	6.3 g	21.6 g	2.6 g
200 g	200 g	192	8.4 g	28.8 g	3.4 g
250 g	250 g	240	10.5 g	36 g	4.3 g

Combien de calories dans 100 g de polenta ?

100 g de polenta : 96 kcal, 4.2 g de protéines, 14.4 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de polenta ?

50 g de polenta : 48 kcal, 2.1 g de protéines, 7.2 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de polenta ?

150 g de polenta : 144 kcal, 6.3 g de protéines, 21.6 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de polenta ?

200 g de polenta : 192 kcal, 8.4 g de protéines, 28.8 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de polenta ?

250 g de polenta : 240 kcal, 10.5 g de protéines, 36 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Source : tbca BRC0673A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues