Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Polenta

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillie de maïs préparée avec de l’eau, de l’huile de colza et du sel, cuite au four

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.9 g

Glucides13.9 g

Lipides6.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	128	1.9 g	13.9 g	6.8 g
50 g	50 g	64	1 g	6.9 g	3.4 g
150 g	150 g	192	2.9 g	20.8 g	10.2 g
200 g	200 g	256	3.8 g	27.8 g	13.6 g
250 g	250 g	320	4.8 g	34.7 g	17 g

Combien de calories dans 100 g de polenta ?

100 g de polenta : 128 kcal, 1.9 g de protéines, 13.9 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de polenta ?

50 g de polenta : 64 kcal, 1 g de protéines, 6.9 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de polenta ?

150 g de polenta : 192 kcal, 2.9 g de protéines, 20.8 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de polenta ?

200 g de polenta : 256 kcal, 3.8 g de protéines, 27.8 g de glucides et 13.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de polenta ?

250 g de polenta : 320 kcal, 4.8 g de protéines, 34.7 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X986143 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues