Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
poivron rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, haché, bouilli, égoutté, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 240 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 96 µg 11%
- Vitamine C 41,2 mg 46%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 72 mg 2%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 1 portion | 135 g | 22 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 2 portions | 270 g | 43 | 2,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| ½ portion | 67,5 g | 11 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 3 portions | 405 g | 65 | 3,8 g | 10 g | 0,7 g |
| 4 portions | 540 g | 86 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
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Questions sur : poivron rouge
Combien de calories dans 100 g de poivron rouge ?
100 g de poivron rouge : 16 kcal, 1 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (135 g) de poivron rouge ?
1 portion (135 g) de poivron rouge : 22 kcal, 1,3 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (270 g) de poivron rouge ?
2 portions (270 g) de poivron rouge : 43 kcal, 2,6 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (67,5 g) de poivron rouge ?
½ portion (67,5 g) de poivron rouge : 11 kcal, 0,6 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (405 g) de poivron rouge ?
3 portions (405 g) de poivron rouge : 65 kcal, 3,8 g de protéines, 10 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (540 g) de poivron rouge ?
4 portions (540 g) de poivron rouge : 86 kcal, 5,1 g de protéines, 14 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poivron rouge ?
50 g de poivron rouge : 8 kcal, 0,5 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poivron rouge ?
150 g de poivron rouge : 24 kcal, 1,4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168549 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
