Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireaux

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillis dans de l'eau non salée

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.2 g

Glucides2.5 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	16	1.2 g	2.5 g	0.2 g
50 g	50 g	8	0.6 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	24	1.8 g	3.8 g	0.3 g
200 g	200 g	32	2.4 g	5 g	0.4 g
250 g	250 g	40	3 g	6.3 g	0.5 g

Combien de calories dans 100 g de poireaux ?

100 g de poireaux : 16 kcal, 1.2 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireaux ?

50 g de poireaux : 8 kcal, 0.6 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireaux ?

150 g de poireaux : 24 kcal, 1.8 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireaux ?

200 g de poireaux : 32 kcal, 2.4 g de protéines, 5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireaux ?

250 g de poireaux : 40 kcal, 3 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-625 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues