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Pêche et nectarine
Calories et valeurs nutritionnelles
moyenne, avec noyau
38
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides6,8 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,8 g 7%
- Sucres 6,8 g —
- Sodium 0,87 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8,1 µg 1%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,44 mg 2%
- Magnésium 9,6 mg 2%
- Phosphore 17,4 mg 1%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 0,35 µg 1%
- Iode 0,87 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
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Questions sur : Pêche et nectarine
Combien de calories dans 100 g de pêche et nectarine ?
100 g de pêche et nectarine : 38 kcal, 1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pêche et nectarine ?
50 g de pêche et nectarine : 19 kcal, 0,5 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pêche et nectarine ?
150 g de pêche et nectarine : 57 kcal, 1,5 g de protéines, 10 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pêche et nectarine ?
200 g de pêche et nectarine : 76 kcal, 2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pêche et nectarine ?
250 g de pêche et nectarine : 95 kcal, 2,5 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28922 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
