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Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

Calories et valeurs nutritionnelles

337

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides42 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 337 kcal —
Protéines 14 g 27%
Glucides 42 g 15%
Lipides 12 g 15%
Acides gras saturés 2 g 10%
Fibres 4,6 g 16%
Sucres 15 g —
Sodium 395 mg 17%
Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine C 0,2 mg 0%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 2,8 mg 18%
Vitamine K 3,2 µg 3%
Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
Niacine (B3) 6,8 mg 42%
Vitamine B6 0,18 mg 10%
Folates (B9) 56 µg 14%
Vitamine B12 0 µg 0%
Choline 31,3 mg 6%

Minéraux

Calcium 98 mg 8%
Fer 2,3 mg 13%
Magnésium 80 mg 19%
Phosphore 196 mg 16%
Potassium 302 mg 6%
Zinc 1,5 mg 14%
Cuivre 0,27 mg 30%
Sélénium 17 µg 31%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	337	14 g	42 g	12 g
1 portion	112 g	377	15 g	48 g	13 g
2 portions	224 g	755	30 g	95 g	27 g
½ portion	56 g	189	7,6 g	24 g	6,6 g
3 portions	336 g	1132	46 g	143 g	40 g
4 portions	448 g	1510	61 g	190 g	53 g
50 g	50 g	169	6,8 g	21 g	5,9 g
150 g	150 g	506	20 g	64 g	18 g
200 g	200 g	674	27 g	85 g	24 g
250 g	250 g	843	34 g	106 g	30 g

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Questions sur : Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

Combien de calories dans 100 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

100 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 337 kcal, 14 g de protéines, 42 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (112 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

1 portion (112 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 377 kcal, 15 g de protéines, 48 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

2 portions (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 755 kcal, 30 g de protéines, 95 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

½ portion (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 189 kcal, 7,6 g de protéines, 24 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

3 portions (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 1132 kcal, 46 g de protéines, 143 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

4 portions (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 1510 kcal, 61 g de protéines, 190 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

50 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 169 kcal, 6,8 g de protéines, 21 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread ?

150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread : 506 kcal, 20 g de protéines, 64 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 42302060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues