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Pâtes foncées riches en protéines
Calories et valeurs nutritionnelles
356
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides53 g
Lipides3,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 6 g 21%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 98,1 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,5 mg 43%
- Vitamine K 1,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 70,8 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20,5 mg 2%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 97,1 mg 23%
- Phosphore 345 mg 28%
- Potassium 395 mg 8%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cuivre 0,41 mg 46%
- Manganèse 5,4 mg 233%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 7,7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 24 g | 53 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 36 g | 79 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 48 g | 106 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 59 g | 132 g | 9,3 g |
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Questions sur : Pâtes foncées riches en protéines
Combien de calories dans 100 g de pâtes foncées riches en protéines ?
100 g de pâtes foncées riches en protéines : 356 kcal, 24 g de protéines, 53 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes foncées riches en protéines ?
50 g de pâtes foncées riches en protéines : 178 kcal, 12 g de protéines, 26 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes foncées riches en protéines ?
150 g de pâtes foncées riches en protéines : 534 kcal, 36 g de protéines, 79 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes foncées riches en protéines ?
200 g de pâtes foncées riches en protéines : 712 kcal, 48 g de protéines, 106 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes foncées riches en protéines ?
250 g de pâtes foncées riches en protéines : 890 kcal, 59 g de protéines, 132 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31174 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
