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Pâtes foncées riches en protéines
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, sans sel
107
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides16 g
Lipides1,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 30,1 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,5 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 0,53 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8,3 mg 1%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 29,1 mg 7%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 119 mg 3%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 1,6 mg 70%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 2,3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 18 g | 40 g | 2,8 g |
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Questions sur : Pâtes foncées riches en protéines
Combien de calories dans 100 g de pâtes foncées riches en protéines ?
100 g de pâtes foncées riches en protéines : 107 kcal, 7,1 g de protéines, 16 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes foncées riches en protéines ?
50 g de pâtes foncées riches en protéines : 54 kcal, 3,6 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes foncées riches en protéines ?
150 g de pâtes foncées riches en protéines : 161 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes foncées riches en protéines ?
200 g de pâtes foncées riches en protéines : 214 kcal, 14 g de protéines, 32 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes foncées riches en protéines ?
250 g de pâtes foncées riches en protéines : 268 kcal, 18 g de protéines, 40 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
