Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes blanches
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées, crues
343
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides76 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 343 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 76 g 27%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 0,21 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 47 mg 11%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,77 mg 33%
- Sélénium 22 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,7 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 113 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 151 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 189 g | 4 g |
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Questions sur : Pâtes blanches
Combien de calories dans 100 g de pâtes blanches ?
100 g de pâtes blanches : 343 kcal, 11 g de protéines, 76 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes blanches ?
50 g de pâtes blanches : 172 kcal, 5,7 g de protéines, 38 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes blanches ?
150 g de pâtes blanches : 515 kcal, 17 g de protéines, 113 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes blanches ?
200 g de pâtes blanches : 686 kcal, 23 g de protéines, 151 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes blanches ?
250 g de pâtes blanches : 858 kcal, 28 g de protéines, 189 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-716 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
