Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fusilli
Calories et valeurs nutritionnelles
blancs, séchés, cuits dans de l’eau salée
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides32.9 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 32.9 g 12%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.6 g 9%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 174 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0.71 mg 4%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 77 mg 6%
- Potassium 40 mg 1%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.19 mg 21%
- Manganèse 0.37 mg 16%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5 g | 32.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.5 g | 16.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7.5 g | 49.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 10 g | 65.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12.5 g | 82.3 g | 1.8 g |
Questions sur : Fusilli
Combien de calories dans 100 g de fusilli ?
100 g de fusilli : 150 kcal, 5 g de protéines, 32.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fusilli ?
50 g de fusilli : 75 kcal, 2.5 g de protéines, 16.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fusilli ?
150 g de fusilli : 225 kcal, 7.5 g de protéines, 49.4 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fusilli ?
200 g de fusilli : 300 kcal, 10 g de protéines, 65.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fusilli ?
250 g de fusilli : 375 kcal, 12.5 g de protéines, 82.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-721 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues