Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 326 kcal —
  • Protéines 15 g 29%
  • Glucides 28 g 10%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 3,3 g 12%
  • Sucres 1,5 g —
  • Sodium 2854 mg 124%
  • Cholestérol 0,67 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2,8 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,8 mg 25%
  • Vitamine K 20,8 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folates (B9) 16,2 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 39,5 mg 3%
  • Fer 4,7 mg 26%
  • Magnésium 52,6 mg 13%
  • Phosphore 203 mg 16%
  • Potassium 442 mg 9%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cuivre 0,36 mg 40%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 3,7 µg 7%
  • Iode 84 µg 56%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32615 g28 g17 g
50 g50 g1637,3 g14 g8,2 g
150 g150 g48922 g42 g25 g
200 g200 g65229 g56 g33 g
250 g250 g81537 g71 g41 g

Questions sur : Papadum, thin indian crispbread

Combien de calories dans 100 g de papadum, thin indian crispbread ?

100 g de papadum, thin indian crispbread : 326 kcal, 15 g de protéines, 28 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de papadum, thin indian crispbread ?

50 g de papadum, thin indian crispbread : 163 kcal, 7,3 g de protéines, 14 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de papadum, thin indian crispbread ?

150 g de papadum, thin indian crispbread : 489 kcal, 22 g de protéines, 42 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de papadum, thin indian crispbread ?

200 g de papadum, thin indian crispbread : 652 kcal, 29 g de protéines, 56 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de papadum, thin indian crispbread ?

250 g de papadum, thin indian crispbread : 815 kcal, 37 g de protéines, 71 g de glucides et 41 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34978 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues