Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pão ralado
Calories et valeurs nutritionnelles
359
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides72 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 2,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 72 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 17 g | 107 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 143 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 28 g | 179 g | 5,8 g |
Questions sur : Pão ralado
Combien de calories dans 100 g de pão ralado ?
100 g de pão ralado : 359 kcal, 11 g de protéines, 72 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pão ralado ?
50 g de pão ralado : 180 kcal, 5,6 g de protéines, 36 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pão ralado ?
150 g de pão ralado : 539 kcal, 17 g de protéines, 107 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pão ralado ?
200 g de pão ralado : 718 kcal, 22 g de protéines, 143 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pão ralado ?
250 g de pão ralado : 898 kcal, 28 g de protéines, 179 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : portfir 18 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues