Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Palourde
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelée, gratinée sans matière grasse, au four
80
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides1,6 g
Lipides1,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 80 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 1,6 g 1%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 16 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8 g | 0,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 24 g | 2,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 32 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 40 g | 4 g | 2,7 g |
Aliments similaires
Questions sur : Palourde
Combien de calories dans 100 g de palourde ?
100 g de palourde : 80 kcal, 16 g de protéines, 1,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de palourde ?
50 g de palourde : 40 kcal, 8 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de palourde ?
150 g de palourde : 120 kcal, 24 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de palourde ?
200 g de palourde : 160 kcal, 32 g de protéines, 3,2 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de palourde ?
250 g de palourde : 200 kcal, 40 g de protéines, 4 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T797262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
