Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Palourde

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides1,4 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	73	15 g	1,4 g	1 g
50 g	50 g	37	7,4 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	110	22 g	2,1 g	1,4 g
200 g	200 g	146	29 g	2,8 g	1,9 g
250 g	250 g	183	37 g	3,5 g	2,4 g

Combien de calories dans 100 g de palourde ?

100 g de palourde : 73 kcal, 15 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de palourde ?

50 g de palourde : 37 kcal, 7,4 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de palourde ?

150 g de palourde : 110 kcal, 22 g de protéines, 2,1 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de palourde ?

200 g de palourde : 146 kcal, 29 g de protéines, 2,8 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de palourde ?

250 g de palourde : 183 kcal, 37 g de protéines, 3,5 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T797200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues