Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Palourde de Vénus

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillie, frite sans matière grasse à la poêle

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides2 g

Lipides1,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	79	15 g	2 g	1,4 g
50 g	50 g	40	7,4 g	1 g	0,7 g
150 g	150 g	119	22 g	3 g	2 g
200 g	200 g	158	29 g	4 g	2,7 g
250 g	250 g	198	37 g	5 g	3,4 g

Combien de calories dans 100 g de palourde de Vénus ?

100 g de palourde de Vénus : 79 kcal, 15 g de protéines, 2 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de palourde de Vénus ?

50 g de palourde de Vénus : 40 kcal, 7,4 g de protéines, 1 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de palourde de Vénus ?

150 g de palourde de Vénus : 119 kcal, 22 g de protéines, 3 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de palourde de Vénus ?

200 g de palourde de Vénus : 158 kcal, 29 g de protéines, 4 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de palourde de Vénus ?

250 g de palourde de Vénus : 198 kcal, 37 g de protéines, 5 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T797182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues