Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Palourde de Vénus

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillie, gratinée sans matière grasse au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides2 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	80	15 g	2 g	1,3 g
50 g	50 g	40	7,5 g	1 g	0,7 g
150 g	150 g	120	23 g	3 g	2 g
200 g	200 g	160	30 g	4 g	2,7 g
250 g	250 g	200	38 g	5 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de palourde de Vénus ?

100 g de palourde de Vénus : 80 kcal, 15 g de protéines, 2 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de palourde de Vénus ?

50 g de palourde de Vénus : 40 kcal, 7,5 g de protéines, 1 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de palourde de Vénus ?

150 g de palourde de Vénus : 120 kcal, 23 g de protéines, 3 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de palourde de Vénus ?

200 g de palourde de Vénus : 160 kcal, 30 g de protéines, 4 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de palourde de Vénus ?

250 g de palourde de Vénus : 200 kcal, 38 g de protéines, 5 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T797162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues