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Pain multicéréales aigre-doux
Calories et valeurs nutritionnelles
lait aigre, farine de blé et de seigle
268
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,2 g
Glucides53 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 176 mg 8%
- Cholestérol 1,8 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,5 µg 0%
- Vitamine C 0,19 mg 0%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 57,4 mg 4%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 37,3 mg 9%
- Phosphore 141 mg 11%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,18 mg 19%
- Manganèse 0,63 mg 27%
- Sélénium 6,3 µg 12%
- Iode 20,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3,2 g |
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- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
Questions sur : Pain multicéréales aigre-doux
Combien de calories dans 100 g de pain multicéréales aigre-doux ?
100 g de pain multicéréales aigre-doux : 268 kcal, 8,2 g de protéines, 53 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain multicéréales aigre-doux ?
50 g de pain multicéréales aigre-doux : 134 kcal, 4,1 g de protéines, 26 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain multicéréales aigre-doux ?
150 g de pain multicéréales aigre-doux : 402 kcal, 12 g de protéines, 79 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain multicéréales aigre-doux ?
200 g de pain multicéréales aigre-doux : 536 kcal, 16 g de protéines, 106 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain multicéréales aigre-doux ?
250 g de pain multicéréales aigre-doux : 670 kcal, 21 g de protéines, 132 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
