Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de mie sans gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
210
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides39 g
Lipides4,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 210 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 428 mg 19%
- Cholestérol 1,1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,34 µg 0%
- Vitamine C 0,36 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 51,3 µg 13%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 73,3 mg 6%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 10,3 mg 2%
- Phosphore 73 mg 6%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 1,3 µg 2%
- Iode 9,2 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2,6 g | 39 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1,3 g | 20 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 3,9 g | 59 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5,2 g | 78 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6,5 g | 98 g | 10 g |
Questions sur : Pain de mie sans gluten
Combien de calories dans 100 g de pain de mie sans gluten ?
100 g de pain de mie sans gluten : 210 kcal, 2,6 g de protéines, 39 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de mie sans gluten ?
50 g de pain de mie sans gluten : 105 kcal, 1,3 g de protéines, 20 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de mie sans gluten ?
150 g de pain de mie sans gluten : 315 kcal, 3,9 g de protéines, 59 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain de mie sans gluten ?
200 g de pain de mie sans gluten : 420 kcal, 5,2 g de protéines, 78 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain de mie sans gluten ?
250 g de pain de mie sans gluten : 525 kcal, 6,5 g de protéines, 98 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31682 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues